• Главная
  • Реклама
  • Карта сайта
  • Контакты
Мы вконтакте
1
OSApple
  • НовостиApple
  • iPhoneios, об айфоне
  • Mac OS XMac & MacBook
  • iPadВсе о планшете
  • ДжейлбрейкCидия, твики
  • ИгрыiOS, Mac OS X
    • Игры iOS (iPhone/iPad/iPod)
    • Игры Mac OS X
  • ПриложенияiOS, Mac OS X
    • Приложения iOS (iPhone/iPad/iPod)
    • Программы Mac OS X
  • СоветыИнструкции
OsApple.ru » iPad » Ученые обнаружили, что чтение перед сном на iPad причиняет вред здоровью

Ученые обнаружили, что чтение перед сном на iPad причиняет вред здоровью

Cover and Table of Contents in iBooks

Группа американских медиков опубликовала результаты исследований, из которых следует, что использование перед сном iPad оказывает вредное влияние на самочувствие и здоровье. Это обусловлено тем, что экраны устройств со светодиодной подсветкой излучают много синего света и препятствуют выработке мелатонина – натурального снотворного.

Ученые наблюдали в течение двух недель за двумя группами пациентов, каждая из которых включала шесть человек. Первая группа на протяжении недели перед сном читала книги с iPad, а потом переключалась на бумажные носители. Другая группа поступала наоборот. Было выяснено, что после использования гаджетов отход ко сну занимал больше времени, а длительность фазы быстрого сна была меньше.

У тех, кто читал электронные книги на iPad, наблюдалось смещение суточного ритма более чем на один час: они медленнее засыпали, просыпались с трудом и в первой половине дня чувствовали вялость.

Дек 26, 2014Teller Jackson
  • Нажмите, чтобы поделиться в Google+ (Открывается в новом окне)
  • Поделиться на Facebook (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Вконтакте (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Pinterest (Открывается в новом окне)
IOS проект 80 Days победил в рейтинге игр по версии журнала TimeСоветы по установке эмулятора PlayStation и N64 на iPhone и iPad
Читайте также:
 
Duet Display превратит iPad во второй экран ПК на Windows
 
YouTube отключил полноэкранный режим на iPad

Добавить комментарий Отменить ответ

 

3 г. назад iPadIPad Air 2, iPad Air2, iPad pro, проблемы
Teller Jackson
0
GooglePlus
0
Facebook
0
Twitter
0
Pinterest
Читать @osappleru

Последние новости
80c85eb42032bbe8eefcb9850fdd711c
20 загадочных штук с AliExpress. Кепка зонт?
23 час. назад
78e0b9dec60bb0d0ecab79a96ea9e2fb
Apple запустит сервис новостей по подписке
2 дн. назад
OSApple
  • Реклама
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Игры футбол
  • Часы Apple
  • Cydia
  • Apple Watch
Если Вы заинтересованы в размещении рекламы, пишите на info@osapple.ru
© 2014 OSApple.ru. Любое копирование информации с сайта без обратной ссылки на osapple.ru запрещено!
Сделано в «Artzgeo»