• Главная
  • Реклама
  • Карта сайта
  • Контакты
Мы вконтакте
1
OSApple
  • НовостиApple
  • iPhoneios, об айфоне
  • Mac OS XMac & MacBook
  • iPadВсе о планшете
  • ДжейлбрейкCидия, твики
  • ИгрыiOS, Mac OS X
    • Игры iOS (iPhone/iPad/iPod)
    • Игры Mac OS X
  • ПриложенияiOS, Mac OS X
    • Приложения iOS (iPhone/iPad/iPod)
    • Программы Mac OS X
  • СоветыИнструкции
OsApple.ru » Инструкции » Как отдохнуть от гаджетов на выходные

Как отдохнуть от гаджетов на выходные

Как отдохнуть от гаджетов на выходные

Вот и пришли долгожданные выходные, можно отдохнуть и расслабиться. Но полноценно ли вы отдыхаете? В век высоких технологий и Интернета огромное количество людей и в выходные не отрываются от техники. У многих появилась зависимость быть постоянно в сети, даже просто для того чтобы посмотреть, что нового разметили друзья в социальных сетях.

Как отдохнуть от гаджетов на выходные

Мы подскажем несколько простых шагов, помогающих отдохнуть в реальном мире:

  1. Используйте только один гаджет. Сфокусируйте внимание только на одном и не сидите одновременно за ноутбуком, постоянно заглядывая в смартфон или планшет.
  2. Удалите на время приложения социальных сетей. Поверьте, всего пару дней не приведут к потере интереса к вам.
  3. Попробуйте запах настоящих печатных книг.
  4. Почувствуйте вкус еды без вкуса пикселей. Статистика говорит о том, что почти каждый третий во время приема пищи пользуется гаджетом. Лучше сосредоточьтесь на вкусовых рецепторах.
  5. Купите будильник. Так вы хотя бы полноценно поспите и не будете среди ночи проверять почту и сообщения.
  6. Правило «20-20-20». Двадцать минут работы должны чередоваться с 20 минутами отдыха и обязательно посмотрите на любую вещь на расстоянии 20 метров. А в идеале еще и стоит пройти 20 метров.

Как отдохнуть от гаджетов на выходные

В реальной жизни есть много чего интересного и удивительного. Отложите девайс и научитесь наслаждаться обычными вещами.

Фев 15, 2015Аля Бишопова
  • Нажмите, чтобы поделиться в Google+ (Открывается в новом окне)
  • Поделиться на Facebook (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Вконтакте (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться записями на Pinterest (Открывается в новом окне)
Dark Echo – звук как солнце в туннелеБританские вузы ввели санкции против умных часов
Читайте также:
 
Мощная колонка с мужским характером
 
Как включить режим Live Photos на «старых» iPhone

Добавить комментарий Отменить ответ

6 г. назад ИнструкцииMacBook, MacBook Air, выходные, гаджет, отдых, планшет, приложение
Аля Бишопова
0
GooglePlus
0
Facebook
0
Twitter
0
Pinterest
Читать @osappleru

Последние новости
98fbebaece30052163738b91bd1de218
Владельцы Mac с M1 жалуются на быстрый износ SSD
2 час. назад
dc469381be6992f00805ba5ccec0a26e
Spotify становится популярнее Apple Music в России
2 час. назад
OSApple
  • Реклама
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Игры футбол
  • Часы Apple
  • Cydia
  • Apple Watch
Если Вы заинтересованы в размещении рекламы, пишите на info@osapple.ru
© 2014 OSApple.ru. Любое копирование информации с сайта без обратной ссылки на osapple.ru запрещено!
Сделано в «Artzgeo»