Диета Пьера Дюкана является одной из самых популярных и эффективных систем похудения в мире. В ее основе лежит отказ от сахаросодержащих продуктов, а для быстрого снижения веса необходимо максимально переориентировать питание на белковый рацион. Главный девиз диеты – ешь столько, сколько хочешь. Ключевое достоинство этой системы – отказ от изнуряющих голодовок. Именно этот принцип питания положен в основу специального приложения.
«Худелка» — личный помощник тому, кто не умеет худеть. Здесь есть все то, что должен знать тот, кто сел на диету: график веса, этапы, напоминания, список продуктов и рецепты их приготовления. Все рецепты сопровождаются красочными фотографиями, списком необходимых продуктов и инструкцией по приготовлению. Теперь нет необходимости тратить время на прочтение книги о методике Дюкана. Вся нужная информация есть в приложении.
Перед тем как отправляться в путь за новой фигурой, предстоит внести свои персональные данные: пол, возраст, вес и рост. Программа самостоятельно проведет расчет индекса массы тела и составит программу похудения. С ее помощью пользователь узнает, какой период ему необходимо находится на том или ином этапе для достижения максимального результата. При достижении нормы, приложение оповестит об окончании диеты и выдаст рекомендации по рациону здорового образа жизни.
Добавить комментарий